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肛周潮湿瘙痒怎么预防？
1、每天坚持用清水清洗肛门周围皮肤，切忌使用有刺激性的肥皂或长时间进行清洗；2、选择合适的棉质衣服，保持肛门皮肤清洁干燥；3、不要长时间坐，坐两个小时起来活动活动，促进臀部的血液循环，同时还需做提肛操；4、避免摄入辛辣刺激性食物，以及油炸腌制食物；5、养成良好的排便习惯，多吃一些水果蔬菜，多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
关键词： 血液循环 选择合适 膳食纤维
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